Autenticamente te stesso

Che cosa vuol dire essere autentici? Come riconosciamo quando siamo autentici e quando non lo siamo? Come possiamo sostenerci e crescere nella nostra autenticità in modo da incarnare con sempre maggior ampiezza la nostra unicità? Autenticità vuol dire la fine del paragone e dello sforzo per dimostrare di essere speciali. L’autenticità sostiene e nutre la nostra autorità naturale e la capacità di farci guidare da essa. Andiamo oltre il dilemma dipendenza/indipendenza, oltre il conflitto tra individualità e individualismo. Quando siamo autentici siamo semplicemente e spontaneamente noi stessi e, in quell’essere, ci ri-conosciamo e condividiamo.

Gli obbiettivi di questi incontri sono:

1. Offrirti strumenti concreti per comprendere come ci nascondiamo abitualmente e compulsivamente dietro una maschera di auto-inganno e finzione che genera confusione, ripetitività, frustrazione e incertezza.
2. Fornirti pratiche efficienti per riconoscere e incarnare la tua autenticità nella vita quotidiana e condividerti con gli altri.

Il percorso si rivolge a tutti coloro che sentono il bisogno di essere più autentici e interessati a scoprire e attualizzare il proprio potenziale. Desiderosi di fare scelte nella propria vita che emanino da questa autenticità e siano espressione della loro unicità.

Primo incontro 7/11/22 ore 21 – 22.30

L’intenzione di essere autentici.

Questo primo incontro attiva e sostiene il nostro bisogno d’autenticità in tutti gli aspetti della nostra vita. Con noi stessi, nelle nostre relazioni affettive, nelle amicizie e nei rapporti di lavoro. Guardiamo dentro e indaghiamo a 360 gradi notando dove il bisogno è più potente e sentito. Cominciamo a rispondere alla domanda: come posso essere più autentica, autentico? Riconosciamo le forme dell’auto-inganno e prendiamo i primi passi per dire a noi stessi la verità rispetto a noi stessi.

Secondo incontro 5/12/22  ore 21 – 22.30

Oltre il senso di colpa e la vergogna.

Basta farci piccoli. Basta sabotare la nostra vita, il nostro sentire e le nostre azioni con dubbio, rimorso, posporre, paura del fallimento. Il giudice interiore continuamente attacca il nostro senso del valore rendendoci dipendenti dall’approvazione altrui e da un’astratta idea di successo. In questo modo siamo obbligati a mantenere un rapporto infantile con l’autorità, internamente (con il giudice interiore) e fuori.  Riscopriamo il nostro valore intrinseco.

Terzo incontro 16/1/23  ore 21 – 22.3

La pratica dell’autenticità.

In questo incontro entriamo nello specifico di COME pratichiamo autenticità. Che vuol dire tecniche di attenzione, di auto-esplorazione, di capacità di messa a fuoco e selezione. Tecniche che possiamo praticare e incorporare nella vita di ogni giorno che sostengano flessibilità, resilienza e integrità. Qui individuiamo anche le nostre risorse specifiche e personali che danno alla nostra autenticità una forma unica e originale.

Quarto incontro 13/2/23  ore 21 – 22.30

I sintomi dell’autenticità.

Come riconosciamo quando siamo autentici? Quali sono i segni personali che ci danno un senso preciso e incontrovertibile? Ce ne sono alcuni che sono largamente condivisi: senso di fluire, spontaneità, niente auto-giudizio, niente strascichi e sabotaggio. Il nostro compito è in ogni caso riconoscere come questi sintomi si manifestano in modo personale: hanno colore, sapore, densità, particolari forme pensiero, sensazioni fisiche, carica emotiva, le TUE. Autenticità è la porta oltre la paura e l’affermazione esplicita e coraggiosa della nostra libertà.

Quinto incontro 13/3/23  ore 21 – 22.30

Condividendo chi sei veramente.

In quest’ultimo incontro incontriamo curiosità, passione e gioia.
Queste non sono solo emozioni bensì profonde qualità Essenziali, dimensioni dell’Essere che s’incarnano in ogni essere umano in modi diversi. Esse sono al centro della capacità d’incarnare la nostra Autenticità e della luce che essa trasmette. Qui ci riprendiamo integralmente la capacità di esprimere e comunicare agli altri la verità rispetto a noi stessi e ci mostriamo esattamente come siamo.  QUESTA È L’ENTRATA NELLA REALIZZAZIONE DEL VERO SE’.

OGNI INCONTRO E’ COMPLETO IN SE’ E PUOI ACCEDERE A SECONDA DELLE TUE NECESSITA’ E POSSIBILITA’.

Per avere maggiori informazioni contatta eventi.anima@gmail.com